dimanche 20 septembre 2015

Les points sensibles en self défense

Point sensibles en self défense et krav maga par david masset
Points sensibles pour la self défense
Il existe de nombreux points vitaux, que cela soit pour faire mal ou soigner.

Nous allons dans ce bref billet, ne retenir que les points les plus accessibles lors d'une confrontation avec un individu.

N'oubliez pas l'efficacité d'une technique, passe souvent par sa simplicité.

Les 3 zones de frappes essentielles sont :
  • La vision
  • La respiration
  • La mobilité
Dans chaque zone, il y a des endroits plus accessibles et douloureux que d'autres.

Les parties génitales sont la priorité à mon sens. ( c'est mon coté Krav maga...).
On sait généralement tous où elles sont situées alors, que pour le foie, le plexus, la rate ou encore les reins, cela devient plus complexe.

La vision et les genoux sont également des zones importantes, car si l'agresseur ne voit plus, ou ne plus se déplacer, vous bénéficiez d'un avantage considérable.

En frappant ces zones, une femme ou un enfant peut parfaitement rééquilibré un déficit de force musculaire face à un homme.

La connaissance de ces zones, est également importante dans la mesure ou se seront celles-ci qu'il faudra  protéger sur votre corps face aux attaques adverses.




David MASSET instructeur de karaté contact
Contact et Informations :
TEL: 06.62.50.93.08


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